日刊せみなりーBLOG
葉酸・・
更新日:2012/10/08
このブログは、
フェイスブックに連動している。
『ブログをHPに書いているなら、
それをフェイスブックにつなげましょう』
と、アイムの山谷社長に言われ、
モチロン、私が出来るはずもなく、
アイムの智恵子さんにお願いした。
なので、時々、FBから感想が来るのだが、
先日は、
長いメッセージメールを頂いた。
それは、
マルメロの名が、
どうしても、
思い出せなかった時の話だった。
メールを下さったのはK先生、
認知症の家族会などを作られている先生。
K先生は、
記名力の衰えは加齢によるものだが、
中年になると胃が収縮し、葉酸の吸収が悪くなり、
貧血や記憶減退などを起こすので、
葉酸を多く含む野菜の摂取が重要、
それには野菜ジュースを日常的に飲むことが良い。
とメールに書いてくださった。
ふ~ん・・・
記憶をつかさどる神経細胞に、
葉酸は欠かせないらしい。
どうりで、
近頃忙しく外食やコンビニばかりだったから、
こんなに、
記憶力が悪くなったのか!
と納得し、
夫の物忘れもきっと、その所為だ・・・・
と、もっと納得し、
(ならばすぐ実行せねば・・)
昨日は生協で、
100%野菜ジュース1ℓを2本買った。
『このジュース、なんだ?』
今朝、夫が聞くので、
K先生からの受け売りを、
意気揚々話したが・・
『そうか・・・どれ』
と、コップに野菜ジュースを入れた夫は、
故意にか、忘れたのか、
一口飲んだだけで、
コップを、
テーブルに置いたままだった。
まったく・・・もったいない。
私は飲むぞ~
K先生は、葉酸はお肌にもいい!
と書いていた。
お肌すべすべ、頭スッキリ、カロリー少なめ
が、野菜ジュースだそうだ。
なんてたって、
利己の私、夫のことは放っておいて、
まずは、私が記憶力挽回、
お肌スベスベ、うふふふふ・・だ。
夫よ、ボケても面倒はみないわよ!
と、冷たい視線を送ったが、
全く意にしてない様子・・
まあ・・仕方ない。
本日の夕食は、
野菜9割、魚1割としよう・・
暫くは、
野菜ジュースの信者になりそうだ。