寒い、
ものすごーく寒い。

が、
今時の北海道にはよくあるリラ冷え。

だから
しょうがない。

と、
本日も、

ラジオ体操のスイッチON。
今日で何日続いているのか、

少なくとも
3日は過ぎたはず！

と、
まずは、

両手を前で組み、
上に、ぐいっとあげると

いたたたたた。
まったくなああ、

と、
我が身のボキボキを嘆きつつ

深呼吸。
肩も足も、

やばい。
これじゃあ、

体力年齢90歳だ。
と、

真剣にライジオ体操していたら、
ハリマオウN社長こと夫が起きてきた。

今日は、
猫の手で現場に行く。

猫の手なので
役に立つかはわからないけれど

ムードメーカーには
なるはず。

『おい、コーヒーはないか』

あ、私用に入れたので良かったら持っていく？

と、
ラジオ体操の手を休めて、

コーヒーを
携帯用ポットに入れた。

『お酒飲めなくなったら、
濃いコーヒーが飲めるようになったの』

これは本当、
以前は、薄いコーヒーが好きだった私は、

濃いコーヒーが好きな夫と
別々にコーヒーを入れていた。

と、その間に
体操が進むので

また、慌てて、
手を振り飛ぶ。

今日は、
ラジオ体操第二なので、

結構大変だ。

夫は、
玄関で、『雨か』

私は、
腕を振り、

膝を屈伸しつつ、
『気をつけて！いってらっしゃい！』

狭い家なので、
居間から玄関がすぐだから、

気分的には
見送った感じ。

で、
最後の深呼吸の時には、

半テンポ、
テレビのお姉さんと動きが遅れていた。

やっぱり
これじゃあ90歳だ。

やれやれ。

私と夫は
全てが正反対だ。

夫は体力がいっぱい。
お腹が少々出ているが

それ以外は問題がない。
食欲は年とともに

ちょうどよく落ちてきている。
私は、

肉体年齢90歳をどうにかしようと、
ライジオ体操に取り組むが、

夫は当たり前に興味がない。

夫婦は、
正反対がうまくいくというが

まったくだ。
さてさて、

ライジオ体操のお陰で
体も温まり、

リラ冷えの雨も
気にならなくなった。

今日はねあかのT君と
釧路に行く。

日帰りなので
私は、眠気防止おしゃべり係。

人生100歳時代、
夫も私も、

何だかんだ言って
元気だなあ、

と思った朝だ。